Спорт. Здоровье. Красота.

РАСТЯЖКА
Учимся правильно растягиваться ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Самый простой комплекс
⠀
Уровень сложности: начальный
⠀
Делаем:
- 30-60 сек. положение
- 3-4 круга

Оладьи без яиц на кефире - отличный вариант на завтрак!
на 100грамм - 168.58 ккалБ/Ж/У - 4.17/3.07/30.31
Ингредиенты:
200 мл кефира 2,5%
100 гр рисовой муки
1 гр соды
4 гр масла оливковое
Подсластитель
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и выпекаем оладьи на антипригарной сковороде. Украсила клубникой, сахарной пудрой и сиропом агавы
Завтрак вышел восхитительный!
Приятного аппетита!

Редкие духи и популярный парфюм для вас! Пишите для заказа Татьяне: ok.ru/profile/574069602896 Отзывы и каталог тут: ok.ru/group/52424855191774 Звоните: 8-800-550-60-64 (бесплатно) или пишите на вайбер/ватсап: +7-965-131-09-91 В наличии большой выбор мужской и женской парфюмерии премиум-класса, а также элитные реплики высокого качества по выгодным ценам.